ツイート シンゴ@筋トレダイエット エニタイム 腹筋ローラー&サイドレイズ職人 元ホームトレーニー 肌弱め @ShingoFitness プライド捨て使用重量下げると成長加速する事多い 成長が停滞してる弱点部位は たいがい種目のフォームの改善が必要 でも毎回見栄張…