ツイート アーノルドプレス @arnoldpresscom @nYgNozTaKEnZDOO リプ失礼します。 理解するのに時間はかかりましたが、トレ初心者の私としてはすごく有益な情報すぎる！ありがとうございます 00:31 プロテインがでぇ好きな悟空 @KING20184018 おす、オラ悟空…