ツイート アーノルドプレス @arnoldpresscom まじ誰かコツ教えてくれよ 23:00 アーノルドプレス @arnoldpresscom 背中はじめ 今年の目標として自重で10回チンニングやる！なんですけども、出来ないですね。チンニングってなんすかね。 ジャンプチンニング→ラ…