ツイート アーノルドプレス @arnoldpresscom ホームトレーニー胸トレ 単身赴任でジムがない、というか、わからないので、ホームトレーニーなんです。そんな中、ダンベルベンチ片手30キロ超えた。すごく嬉しい。 しむけん亡くなられて私は悲しみの中にいます…