ツイート アーノルドプレス @arnoldpresscom クソしてナルアーを拭くのがめちゃくちゃきついんです。 きのうの背中トレが効いてるのでしょうね(^^) 12:58 山本義徳【筋トレプログラム】 @Yoshinori_TV 《プレゼント企画のお知らせ》 2019/10/23の『VALXシェ…