2019年10月3日(木)のアープレついったーまとめ

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  Shingo Ishigure｜モチベーション @IshigureShingo
  【ジムでときどき話題になるやつ】 共感できる人いるのでは？ A: 筋肉はつけたいけど、そんなお前みたいにゴリゴリ目指してないから 私:心の声 安心しろ。並大抵の努力じゃなれないからな。僕は相当の努力をしてきた 普通にやってる… https://twitter.com/i/web/status/1179408208022118403
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  アーノルドプレス @arnoldpresscom
  食べかけ。 チート。 明日胸 https://twitter.com/arnoldpresscom/status/1179435136703705089/photo/1
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  アーノルドプレス @arnoldpresscom
  マイプロテイン届いたけどこれひどくね。 https://twitter.com/arnoldpresscom/status/1179668350793699329/photo/1
  17:03
  
  

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  北村克哉 @KitamuraKatsuya
  みなさん大好きラットプルダウンの解説動画をアップしました！ みなさん大好きなこの種目ですが、中々動きが難しくてきちんと効かせられている方が少なく見受けられます 是非この機会にきちんとしたフォームを覚えてみて下さいm(__)m… https://twitter.com/i/web/status/1179709892652724224
  20:32
  

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