2019年12月4日(水)のアープレついったーまとめ

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  アーノルドプレス @arnoldpresscom
  そして昨日の胸トレ 昨日は肩トレ次の日だったので、胸きついかな？とおもったらやっぱりキツかった(･･;) それでもやりたいトレーニングができた気がします。 今回は重量を求めるのを基本として頑張りました(^ ^) 胸は大きくなり… https://twitter.com/i/web/status/1202017050706628608
  09:09
  

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